Tahu tidak Kids, bulan Ramadan kerap disebut sebagai momen pembersihan diri, baik secara rohani, maupun jasmani. Bagaimana tidak, selain untuk ibadah, puasa juga bermanfaat untuk kesehatan karena dapat membantu metabolisme dan mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Namun untuk meraih manfaat kesehatan selama berpuasa, penerapan pola makan yang sehat dan sesuai kebutuhan, menjadi faktor penting yang harus diperhatikan. Sayangnya, banyak orang yang abai, dan cenderung kurang memperhatikan asupan ketika berpuasa. Bahkan, sebanyak 89 persen masyarakat Indonesia baru merencanakan menu berbuka puasa pada hari itu juga. Tahu kan, saat bulan puasa banyak sekali makanan lezat, tapi nilai gizinya rendah.
Menurut Ibu Mia Maria, Certified Cullinary Nutrition Expert, sangat penting mengonsumsi variasi makanan segar dan bergizi pada saat sahur dan berbuka puasa. Untuk mendukung aktivitas selama berpuasa, tubuh membutuhkan asupan yang seimbang, dengan memadukan protein, lemak baik, serat, dan karbohidrat.
“Perlu diperhatikan, konsumsi makanan saat sahur dan berbuka memiliki fungsi masing-masing. Makan saat sahur akan berpengaruh pada pasokan energi dalam tubuh untuk aktivitas pagi hingga sore hari. Sedangkan saat berbuka, tubuh membutuhkan asupan yang dapat mengembalikan energi untuk disimpan hingga malam hari yang durasinya lebih singkat dibandingkan siang hari,” ujarnya.
Mempersiapkan bahan makanan untuk menu yang seimbang, bergizi, dan variatif, tentu bukan tanpa hambatan. Proses belanja bahan makanan dan cara penyimpanan menjadi tantangan tersendiri, khususnya di bulan Ramadan.
Memahami kondisi tersebut, Beko, Europe’s number 1 freestanding home appliances brand, menghadirkan lemari es yang bukan hanya mampu menjaga kesegaran bahan makanan lebih lama, tapi juga fleksibilitas lebih dalam penyimpanan. Bukan hanya mutakhir, teknologi yang dihadirkan pada lemari es ini juga hemat energi dan ramah lingkungan, berkat sistem pendingin ProSmart™ Inventer Compressor yang juga berkerja senyap.
Untuk melindungi kandungan vitamin dalam buah dan sayuran dapat tetap terjaga, Beko mengadaptasi kemampuan tumbuhan dalam menghasilkan makanan sendiri, dengan menghadirkan teknologi ActiveFresh BlueLight™ yang membantu menciptakan proses layaknya fotosintesis di dalam lemari es. Sedangkan teknologi Everfresh+ yang ditempatkan pada kompartmen dengan ventilasi khusus, mampu mengurangi kondensasi dan menjaga suhu agar tetap stabil, sehingga buah dan sayuran dapat terjaga kesegarannya lebih lama-bahkan hingga 30 hari bergantung pada jenisnya.
