Tip Jaga Kesehatan Saat Musim Hujan

Salah satu hal yang patut diwaspadai ketika musim penghujan tiba adalah bencana banjir dan penyakit yang ditimbulkannya. Kelompok paling rawan terkena tentu adalah anak-anak.

Nah, agar kesehatan kalian selalu terjaga, berikut beberapa hal yang perlu diperhatiakn di musim penghujan sekarang ini.

  • Jaga kebersihan secara umum (diri dan lingkungan)
  • Tingkatkan kebiasaan cuci tangan. Selalu cuci tanganmu sebelum dan sesudah beraktivitas, sebelum dan sesudah makan, dan sebelum dan sesudah BAK/BAB.
  • Pastikan makananmu mengandung gizi seimbang dan bersih, termasuk air minum.
  • Hindari adanya tumpukan sampah atau genangan air di lingkungan tempat tinggalmu
  • Hindari untuk tidak bermain air banjir, atau pakai sepatu bot bila kalian harus bersentuhan dengan air banjir
  • Tingkatkan daya tahan tubuhmu dengan makan cukup, gizi seimbang, dan teratur
  • Sebisa mungkin, cegah penularan terhadap orang lain (menutup mulut dan hidung saat batuk/bersin, tidak meludah sembarangan).

Ilustrasi: Just For Kids

You may also like
Latest Posts from Majalahjustforkids.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *