Sarapan adalah kebiasaan yang baik dan bermanfaat, apalagi bagi siswa sekolah seperti kalian. Sarapan membuat kamu punya energi yang cukup untuk beraktivitas. Juga membantu kamu untuk fokus dan konsentrasi ketika belajar di sekolah. Tapi, jangan sekadar sarapan, ya? Pastikan menu sarapan-mu bergizi.
Menu sarapan sehat, menurut Ahli Gizi Prof. Dr. Ir. Hardinsyah, adalah yang mengandung karbohidrat, lauk pauk (protein), sayur, dan buah serta dilengkapi dengan minuman seperti air putih, jus, susu, atau teh.
“Tapi, sayangnya, kebiasaan sarapan keluarga di Indonesia masih banyak yang menganut teori ‘sebutuhnya’. Alias, beranggapan bahwa sarapan hanya sekadar pencegah rasa lapar, jadi tidak terlalu memerhatikan asupan gizi. Bahkan, kalau tidak lapar, ya tidak sarapan…” ungkapnya ketika ditemui pada acara konferensi pers Nestlé NESTUM “Sarapan yang Seutuhnya, Bukan yang Sebutuhnya” di kawasan M.H. Thamrin, Jakarta Pusat (Rabu, 5/9/18).
Ini terbukti dengan hasil Survei Diet Total (SDT) Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan (Badan Litbangkes) terhadap lebih dari 25.000 anak usia 6-12 tahun di 34 provinsi. Tercatat, hampir separuh anak (47,7 persen) belum memenuhi kebutuhan energi minimal saat sarapan. Bahkan 66,8 persen anak mengonsumsi sarapan dengan mutu gizi yang rendah, terutama rendah asupan vitamin dan mineral.
Mengingat pentingnya manfaat sarapan bagi keluarga, Nestlé menghadirkan produk sarapan terbarunya, yaitu bubur sereal sarapan NESTUM sebagai pilihan sarapan lebih cerdas untuk memulai hari. NESTUM yang merupakan sajian sarapan multigrain diperkaya dengan vitamin dan mineral tersedia dalam dua pilihan, yaitu NESTUM Porridge (rasa Manis dan Original), serta NESTUM 3-in-1 (pilihan rasa Susu, Susu & Pisang, dan Susu & Coklat).
Bubur sereal ini mengandung GRAINSMARTA atau kombinasi unik multigrain yang terdiri dari gandum utuh, jagung, beras, serat pangan, vitamin dan mineral, serta kandungan gula yang rendah. Jadi, kamu akan merasa kenyang lebih lama dan punya energi cukup untuk beraktivitas tanpa takut lemas.
Penyajiannya juga praktis. Cukup menambahkan susu hangat untuk NESTUM Porridge atau air hangat untuk NESTUM 3-in-1. Jadi, kalau kamu atau Ibu tak punya banyak waktu untuk menyiapkan sarapan bergizi, bubur sereal ini bisa dijadikan pilihan.
“Nestlé NESTUM bisa dikonsumsi mulai dari anak usia 3 tahun. Sejak tahun 2013, kami senantiasa mendorong dan mengajak masyarakat Indonesia untuk menerapkan kebiasaan sarapan sehat. Kehadiran NESTUM melengkapi varian produk Nestlé sebagaipilihan cerdas melakukan sarapan sehat dan merupakan salah satu bentuk nyata komitmen tersebut,” tutup Business Executive Officer Dairy Nestlé Indonesia, Ibu Windy Cahyaning Wulan.
So, siap melakukan sarapan sehat? Lakukan di bawah jam 9 pagi dan pastikan menu sarapan-mu bergizi, contohnya sarapan sehat dengan gandum utuh.
