Kita semua pasti sudah kenal dan merasakan apa itu gejala mengantuk. Bukan saja waktu sedang ada di rumah, di sekolah pun kamu juga pasti pernah mengalaminya terutama bila sedang mendapat pelajaran yang kurang disenangi, serangan ngantuk pasti segera datang bertubi-tubi. Mata tiba-tiba saja jadi berat, selalu ingin merem, otak juga susah diajak konsentrasi, otot terasa lemas, badan seperti tak bertenaga, dan selera pun hilang. Ngantuk sebetulnya adalah sesuatu yang alamiah. Tidak hanya terjadi pada manusia, tetapi terjadi pada hewan juga. Mari kita cari dulu apa penyebab ngantuk itu.
Tubuh manusia sejatinya terdiri dari berbagai macam bagian, dari besar dan kelihatan sampai kecil-kecil yang tak bisa di indera oleh mata kecuali dengan bantuan alat. Bagian yang besar misalnya paru-paru, jantung, bola mata, otot, dan sebagainya. Sedang yang kecil tetapi tidak tampak seperti sel, selaput darah, hemoglobin, dan seterusnya. Organ-organ itu satu sama lain saling terkait dan memberi dukungan pada yang lainnya. Jika salah satunya ada yang tidak berfungsi dengan baik, maka yang lainnya juga akan terpengaruh.
Lalu, apa hubungannya dengan ngantuk? Tubuh manusia itu ibarat sebuah kendaraan atau komputer yang butuh waktu untuk istirahat. Mengantuk ibaratnya adalah alarm, tanda kepada tubuh kita yang butuh istirahat setelah sekian lama melakukan berbagai aktivitas sehari-hari. Obat yang paling mujarab tak lain adalah tidur. Hehe…
Foto: Istimewa
