Setelah berolahraga, biasanya kita akan mencari air dingin dibanding air panas atau hangat. Tujuannya, tentu agar rasa haus bisa cepat sirna dari tenggorokan.

Air dingin bisa cepat mengusir rasa haus karena saat air dikonsumsi hingga diserap tubuh, akan menyesuaikan suhu terhadap suhu tubuh dengan menyerap atau memberi panas bagi sekelilingnya. Air dingin akan menyerap kalor (panas) dari bagian tubuh yang dilewati, termasuk kerongkongan, sehingga terasa lebih menyejukkan. Selain itu, air dingin lebih cepat melewati lambung dan masuk ke usus. Sementara, air panas tertahan di lambung.

Namun pada orang-orang dengan pencernaan kurang sehat, air dingin dapat menyebabkan sakit perut, bahkan diare. Maka sebaiknya saat minum sesuaikanlah dengan kondisi tubuh.

Foto: Istimewa

You may also like
Latest Posts from Majalahjustforkids.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *