Pernah dengar kalimat “ponsel pintar hanya untuk orang pintar”, Kids? Masa, cuma gadget yang pintar? Jangan mau kalah pintar dengan gadgetmu, dong.
Menghabiskan banyak waktu di depan layar gadget; seperti smartphone, tablet, laptop, atau konsol game; itu tidak baik, lho. Hal ini bisa menghambat perkembangan otak kalian, Kids. Apalagi kalau kalian sampai kecanduan gadget. Wah, bisa-bisa kalian susah berkomunikasi dengan manusia sungguhan. Simak saran berikut ini:
- Unduh Aplikasi yang Dibutuhkan
Unduhlah aplikasi yang benar-benar kalian butuhkan saja, ya. Misalnya, kalian bisa mengunduh aplikasi yang membantu kalian belajar.
- Batasi Penggunaan Gadget
Gadget memang ada manfaat positifnya, tapi, kalau terlalu sering digunakan, malah lebih banyak negatifnya. Jadi, mulailah membatasi penggunaan gadget. Kalau biasanya kalian menggunakannya selama lebih dari 5 jam sehari, mulailah menguranginya perlahan-lahan. Misalnya, dari 5 jam menjadi 4 jam. Dan terus kurangi waktu penggunaannya.
- Jauhi Media Sosial
Sebaiknya, kalian jangan membuat akun di media sosial dulu, ya. Kalau kalian ingin berkomunikasi, buatlah line telepon dengan teman-teman yang kalian kenal.
- Jangan Menggunakan Gadget Ketika….
Ada saat di mana kalian benar-benar tidak boleh memegang gadget, Kids. Pertama, jauhi gadget ketika makan, karena kalian akan menjadi tidak fokus dengan makanan. Kalian bisa kelebihan berat badan karena otak tidak mengirim sinyal kalau kalian sudah kenyang dan membuat kalian makan terus.
Kedua, jauhi gadget ketika beribadah. Selain kalian jadi tidak khusyuk, suara telepon atau gadget yang tidak dimatikan, bisa mengganggu orang lain yang sedang beribadah. Ketiga, jauhi gadget ketika akan tidur. Kurang tidur bisa mengganggu perkembangan otak, Kids. Jadi, kalau sudah waktunya tidur, jangan malah main gadget, ya.
- Tanya Orang Tua
Ada baiknya, kalau kalian ingin menggunakan gadget, tanyakan dulu kepada orang tua. Tentang permainan apa yang boleh dimainkan, media apa yang boleh dibuka, sampai berapa lama kalian boleh bermain. Patuhi peraturan yang diberikan oleh orang tua kalian, ya.
- Main, Yuk!
Bukan main permainan yang ada di gadget, ya. Tapi, coba kalian bermain dengan teman sebaya. Kalau di lingkungan sekitar kalian tidak ada yang sebaya, cobalah membuat janji bermain dengan teman di sekolah. Sekalian saja kalian membuat kelompok belajar.
Kehadiran teknologi dalam kehidupan, sebenarnya adalah untuk mempermudah kegiatan sehari-hari, seperti berkomunikasi. Namun, karena penggunaan yang berlebihan, membuat pola hidup kita terganggu. Akibatnya, kita malah menjadi fokus pada hal-hal yang kurang bermanfaat. Jadi, mulai sekarang gunakan gadgetmu sebagaimana fungsinya dan jangan berlebihan, ya, Kids!
Teks: JFK Foto: Istimewa
