Apa resolusimu di tahun 2019? Hidup lebih sehat? Kalau begitu, banyaklah bergerak dan makan makanan sehat.
Kalau kamu sukanya makan makanan cepat saji, gorengan, makanan/minuman manis, keripik instan yang gurih, dan sebagainya yang enak-enak, tapi seharian hanya duduk menonton televisi, main video game misalnya, tentu sehat hanya sekadar impian.
“Kurang bergerak atau aktivitas, tapi sukanya makan kekinian yang banyak gula, garam, dan lemak, mengakibatkan kebanyakan dari masyarakat kita memiliki berat badan berlebih. Kegemukan/obesitas inilah yang menjadi sumber dari penyakit metabolisme, seperti stroke, jantung, dan diabetes,” ujar Kak Noviana Halim, Brand Manager Tropicana Slim.
Bahkan, ketiga penyakit tersebut, telah ditetapkan WHO sebagai tiga penyakit pembunuh masa kini. Hal itu disampaikannya pada acara Bincang Shopee bersama Tropicana Slim bertajuk “Resolusi Sehat 2019” di Almond Zucchini Cooking Studio, Jakarta Selatan (22/01/19).
Batasi Gula, Garam, dan Lemak
Sehat berarti bebas dari segala penyakit, tidak ada keluhan, dan bisa beraktivitas secara normal. Salah satu gaya hidup sehat adalah dengan menjaga pola makan, yakni membatasi asupan gula, garam, dan lemak. Menurut WHO, dalam sehari, asupan gula tak boleh lebih dari 50 gr (4 sendok makan), garam 5 gr (1 sendok teh), dan lemak 67 gr (5 sendok makan).
Sudahkah kita memenuhi panduan itu? Seandainya tadi kamu sarapan 2 donat cokelat (gula 2 sdm), teh manis hangat (gula 2 sdm), lalu sore hari makan 2 potong martabak manis (gula 2 sdm), dan minum es cendol (1,5 sdm), maka asupan gula-mu sudah lebih dari 4 sendok makan. Belum lagi gula alami yang terdapat pada nasi, sayur, dan buah yang kamu makan pada siang dan malam hari.
Daripada makan atau jajan makanan di luar rumah yang kita tak tahu berapa banyak asupan gula, garam, dan lemak, Chef Muhammad Reza Mahani yang ahli mengolah makanan sehat, menyarankan untuk memakan makanan yang dimasak Ibu di rumah.
“Memasak sendiri jauh lebih baik daripada beli makanan enak di luar yang kita tak tahu seberapa banyak asupan gula, garam, dan lemak-nya,” katanya.
Bahan-bahan yang diperlukan, katanya, tak melulu harus organik. “Bahan yang dibeli di pasar, kalau kita tahu cara mengolahnya, pun bisa jadi makanan sehat. Selain itu, gunakan produk-produk yang rendah gula, garam, dan lemak untuk mengolahnya,” sarannya.
Nah, untuk mengatasi asupan Gula, Garam, Lemak (GGL) sebagian besar masyarakat Indonesia yang berlebih, Tropicana Slim menghadirkan solusi praktis dan pilihan yang sehat melalui produk-produknya.
Super Brand Day Nutrimart
“Produk Tropicana Slim bebas gula pasir, rendah garam, dan lemak, jadi aman untuk penderita diabetes dan bagus untuk diet. Kami ingin menginspirasi orang untuk hidup lebih sehat hingga usia lanjut usia (Extended Life),” urai Kak Noviana.
Untuk Mama dan kamu yang suka memasak, bisa menggunakan produk mereka untuk mengolah masakan. Tropicana Slim menyediakan produk makanan sehat seperti kecap manis, minyak jagung atau minyak canola, madu, selai, susu skim, dan sebagainya.
Bahkan, selama 3 hari, mulai tanggal 22 hingga 24 Januari 2019, Shopee mempersembahkan Super Brand Day Nutrimart. Kalian bisa belanja hemat hingga 90% dari beragam produk Nutrimart antara lain HiLo, Nutrisari, Tropicana Slim, dan L-Men di Shopee. Pembeli dengan nominal terbanyak berkesempatan memenangkan hadiah menarik seperti Honda Beat, paket trip ke Singapore Zoo untuk pengguna yang membeli produk HiLo School, dan banyak lagi. Asyik, ya!
“Sebagai salah satu produsen makanan dan minuman sehat yang populer di Shopee, kami senang dapat bekerja sama dengan Tropicana Slim, salah satu brand dari Nutrimart, untuk memberikan tip seputar gaya hidup sehat menuju gaya hidup masyarakat yang lebih sehat,” tutup Kak Daniel Minardi, Business Partnership Manager Shopee Indonesia.
