#HaloTalks: Pentingnya Pahami Kesehatan Holistik untuk Ciptakan Indonesia yang Lebih Sehat

Dalam rangka memperingati Hari Kesehatan Nasional yang jatuh pada tanggal 12 November, Halodoc sebagai platform penyedia layanan kesehatan terintegrasi, kembali mengadakan diskusi #HaloTalks dengan topik ‘Pendekatan Kesehatan Holistik Guna Mewujudkan Indonesia Sehat’. Adapun edisi #HaloTalks kali ini bertujuan untuk memberikan pemahaman mendalam mengenai kesehatan holistik yang berfokus pada keseimbangan kesehatan fisik, mental juga sosial sehingga dapat menjaga daya tahan tubuh secara optimal.

“Selain rutin menghadirkan konten edukatif yang menarik, kami juga senantiasa berupaya untuk memperkuat ekosistem kami dan menghadirkan produk dan layanan dari hulu ke hilir. Kami melihat bahwa saat ini sangat dibutuhkan peran aktif dan kesadaran masyarakat dalam menjaga kesehatannya secara holistik, mulai dari menerapkan pola hidup sehat, menjaga kesehatan pikiran, hingga berkonsultasi dengan dokter untuk deteksi penyakit sejak dini, yang diharapkan mampu menjadi upaya preventif yang efektif dalam menangkal COVID-19,” ujar Felicia Kawilarang, VP Marketing Halodoc pada acara webinar diskusi #HaloTalks, Rabu (11/11).

Sementara itu, dr. Theresia Novi, Sp.PK, Ketua Komite Medik Halodoc, juga ikut menekankan pentingnya pendekatan kesehatan holistik guna menghindari infeksi COVID-19. “COVID-19 menyerang tubuh manusia dengan gejala yang berbeda – beda karena dipengaruhi oleh; 1) jumlah virus, 2) penyakit penyerta, gaya hidup, dan usia (lansia lebih rentan terinfeksi), dan 3) kemampuan respon imun tubuh. Pendekatan kesehatan yang holistik meliputi fisik, mental, dan sosial, memainkan peran krusial dalam penanganan pandemi ini, karena itu, tiap individu dianjurkan untuk menerapkan kebiasaan-kebiasaan yang baik bagi tubuh dan mental, serta menjaga hubungan baik dengan satu sama lain,” katanya.

Promo Hari Kesehatan Nasional

Selain fokus pada kesehatan fisik, dalam acara ini dibahas pula mengenai pentingnya menjaga kesehatan mental sebagai bagian dari kesehatan holistik. Rena Masri, S.Psi, M.Psi, Psikolog Klinis, menjelaskan bahwa kondisi mental seseorang sangat memengaruhi kualitas kesehatan dan well being kita sebagai manusia.

Pada dasarnya, kesehatan mental seseorang dipengaruhi tekanan baik dari internal, maupun eksternal. Pandemi yang membuat berbagai perubahan terjadi dalam waktu cukup cepat, sangat berpotensi mengganggu kesehatan mental berbagai lapisan masyarakat. “Di sinilah langkah konsultasi dengan tenaga kesehatan profesional menjadi semakin krusial sebagai deteksi dini dan menghindari risiko jangka panjang seperti depresi, PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder) maupun OCD (Obsessive Compulsive Disorder). Melalui peran telemedisin yang menghubungkan pengguna dengan tenaga kesehatan secara lebih cepat dan mudah, dapat menjadi salah satu solusi bagi masyarakat dalam menjaga kesehatan mental di tengah pandemi saat ini,” imbuhnya.

Selain itu, asupan gizi yang seimbang juga berperan penting dalam menjaga kualitas kesehatan yang baik. dr. Eva Maria Christine, M. Gizi, Sp.GK, Spesialis Gizi Klinik, memaparkan, “Asupan gizi seimbang sangat erat hubungannya terhadap kesehatan tubuh dan berpengaruh pada sistem imunitas yang optimal serta membantu beberapa isu terkait mental. Asupan gizi seimbang, yaitu 45-60% karbohidrat, 15-20% protein, 20-25% lemak, dan vitamin serta mineral yang sesuai dengan AKG. Juga jangan lupa memenuhi kebutuhan hidrasi harian. Selain itu, jenis makanan yang kita konsumsi juga dapat memengaruhi kesehatan mental seseorang, karena beberapa makanan juga berfungsi sebagai mood booster yang baik untuk menurunkan stres seperti gandum, coklat, alpukat, dan kacang almond.” 

Sebagai bagian dari upaya Halodoc dalam memenuhi kebutuhan masyarakat akan kesehatan secara holistik, Halodoc memberikan penawaran spesial Hari Kesehatan yang berlaku pada 12 – 14 November 2020, antara lain berupa: tarif per konsultasi chat dengan dokter Rp.7500, potongan 25% maksimal Rp. 50.000 untuk belanja di toko kesehatan dengan kode promo: HARKESNAS2020, juga potongan 12% maksimal Rp. 75.000 untuk tes Covid-19. Adapun penawaran spesial ini berlaku untuk 1x transaksi yang dilakukan oleh seluruh pengguna melalui aplikasi Halodoc versi terbaru (Versi 8.300).

Foto: Efa

You may also like
Latest Posts from Majalahjustforkids.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *