JAKARTA, majalahjustforkids.com – Rasanya setiap orang suka ngemil, mulai dari anak-anak hingga dewasa. Tak jarang kebiasaan ngemil ini dianggap buruk karena camilan enak yang disantap biasanya kurang sehat, apalagi jika makanan itu mengandung terlalu banyak garam, gula dan lemak.
Bila kebiasaan ngemil makanan kurang sehat dilakukan secara berlebihan, akan memicu kenaikan berat badan yang berujung obesitas. Dan, berat badan berlebih ini bisa meningkatkan risiko seseorang menderita berbagai penyakit kronis, termasuk diabetes.
Seperti yang ditegaskan oleh dr. Arti Indira, MGz, SpGk, FINEM, Dokter Spesialis Gizi Klinik dalam acara media briefing bertajuk “Cara Nyemil Es Krim Sehat dan Enak” yang digelar oleh Aice beberapa waktu lalu.
Perhatikan Batas Gula, Garam dan Lemak
“Sangat penting bagi kita semua untuk dapat selalu memperhatikan kadar gula, garam dan lemak yang dikonsumsi per harinya agar dapat mengurangi risiko menderita penyakit tidak menular (PTM), seperti penyakit kardiovaskular, diabetes, kanker, dan penyakit ginjal. Meski tidak menular, penyakit-penyakit tersebut diketahui memiliki angka kematian yang cukup tinggi,” jelas dr. Arti Indira.
Lebih lanjut, dr. Arti Indira juga menjelaskan risiko yang terjadi bila seseorang terlalu berlebihan mengonsumsi gula. “Kesehatannya jadi berisiko, seperti memicu penyakit gula darah tinggi, obesitas hingga diabetes melitus,” imbuhnya.
Meskipun begitu, tubuh kita tetap memerlukan gula. “Ingat saja patokan 4,1,5. Yaitu, batas maksimal seorang dewasa mengonsumsi gula per hari adalah 4 sendok makan (50 gr), garam sebanyak 1 sendok teh dan lemak/minyak sebanyak 5 sendok makan,” katanya. Jika melebihi jumlah ini per hari akan meningkatkan risiko hipertensi, stroke, diabetes, dan serangan jantung.
Untuk itu, saran dr. Arti, bijaklah untuk memilah camilan. Pilih camilan yang sehat, enak dan tentunya berfaedah bagi tubuh dan jangan lupa perhatikan dengan saksama nilai gizi pada kemasan sebelum memakannya.
Es Krim dari Buah Mangga
Seperti kita tahu, buah-buahan adalah sumber vitamin dan mineral esensial yang sangat baik bagi tubuh. Buah mangga misalnya, bisa diolah ke dalam berbagai camilan yang lezat, seperti es krim.
Inilah yang ditawarkan oleh Aice, produsen es krim terkemuka. Untuk mengakomodasi kebutuhan konsumen yang lebih peduli akan gaya hidup sehat semenjak pandemi, Aice menghadirkan Mango Slush Low Fat Less Sugar dan Mango Slush High Vitamin C ke tengah masyarakat. Mango Slush Low Fat Less Sugar merupakan es krim pertama dengan rasa mangga yang rendah gula dan rendah lemak, dan Mango Slush High Vitamin C menjadi es krim rasa mangga pertama yang memiliki kandungan High Vitamin C.
Walau rendah gula dan lemak, Aice Mango Slush tetap tidak menghilangkan kesenangan menikmati es krim dengan tekstur lembut dan segar layaknya mengecap potongan buah mangga sebenarnya.
Tentu ada rahasia sukses di balik kelezatan es krim tersebut, yakni jenis mangganya. “Sensasi nikmatnya Aice Mango Slush karena didalamnya terdapat kandungan utama pure mangga asli dari varietas Alphonso yang terkenal manis dan enak rasanya. Buah yang disebut ‘Raja Mangga’ ini memiliki aroma manis dan lembut dengan daging buah berwarna oranye pekat, ini bukti Inovasi berkelanjutan dari tim R&D AICE, menjadikan es krim Aice Mango Slush ini rendah gula dan lemak serta High VIT C adalah sebuah terobosan dalam industri es krim,” terang Bapak Arifin Khong, Product Manager Aice Group.
Kedua es krim tersebut telah dikemas untuk memenuhi kebutuhan gula dalam jumlah seimbang. Cocok bagi mereka yang menjaga pola hidup sehat juga bagi yang memiliki perhatian lebih terhadap berat badan serta dalam masa diet gula pada kesehatan.
Edisi FIFA World Cup Qatar 2022
Kabar baiknya lagi, Aice Mango Slush Low Fat Less Sugar dan Aice Mango Slush High Vitamin C ini merupakan salah satu es krim edisi FIFA World Cup Qatar 2022 dengan official ambassador, Kylian Mbappe, pesepak bola muda berbakat asal Perancis.
Semangat Mbappe sebagai atlet yang selalu menjaga pola hidup sehat melalui diet makan bergizi dengan lebih sedikit gula sejalan dengan produk Aice Mango Slush Low Fat Less Sugar.
Seperti diketahui, bahwa awal tahun 2022, Aice group mengumumkan bahwa telah menjadi Official Pre-Packaged Ice Cream untuk FIFA World Cup Qatar 2022.
Ibu Sylvana Zhong, Senior Brand Manager dan Juru Bicara Aice Group menyampaikan, Aice merasa bangga mendapat pengakuan dari Mbappe menjadi produk es krim pilihannya dimana Mbappe juga sebagai duta citra produk baru Aice untuk Piala Dunia Qatar 2022.
“Kami selalu berkomitmen menghadirkan konsep es krim sehat dan trendi dengan kualitas dan inovasi terbaik. Aice dan Mbappe bersama-sama mendorong konsumen untuk hidup sehat. Mbappe adalah salah satu pemain muda terbaik di Piala Dunia 2018, Pemain muda dan berprestasi yang membawa kejayaan bagi negaranya. AICE juga memiliki komitmen yang sama, sebagai produsen es krim yang masih tergolong muda, Aice juga akan menjadi benchmark dalam industri es krim di Indonesia melalui produk-produk berkualitas dan inovatif,” tutup Ibu Sylvana.
Foto: Efa, Ist
